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Torne-se instrutor da Les Mills
BODYCOMBAT
As artes marciais encontram uma energia imparável
Um treino de alta energia inspirado nas artes marciais que acelera o coração e energiza todo o corpo. Chute, soque, sue e fortaleça. Sem contato, apenas energia pura. BODYCOMBAT™ melhora o condicionamento físico, a agilidade e a velocidade, libera o estresse e deixa você se sentindo invencível.
O que você vai adorar
01
Movimentos apoiados pela ciência
Espere uma mistura poderosa de movimentos de todas as disciplinas de artes marciais. Com base na ciência do treinamento cardiovascular de pico, o BODYCOMBAT combina exercícios aeróbicos em estado estacionário com picos de alta intensidade, para que você aumente a resistência e obtenha resultados mais transformadores.
02
A melhor música
Tornar-se um instrutor da Les Mills começa por garantir sua vaga em um próximo treinamento. Escolha o programa LES MILLS™ no qual você deseja treinar e faça a reserva.De sucessos globais a faixas personalizadas de artistas independentes. Cada treino é alimentado por uma playlist que impulsiona a energia e define o ritmo. Essa é a música que faz você querer se mover.
03
Os melhores instrutores
Paixão, energia, experiência... Os instrutores certificados da Les Mills trazem tudo isso. Treinados de acordo com padrões de classe mundial e com uma biblioteca de exercícios, eles oferecem exercícios poderosos com respaldo científico e uma motivação inigualável.Há opções de treinamento presencial e on-line. O treinamento para os programas LES MILLS Signature dura mais de dois dias, enquanto o treinamento para os programas da LES MILLS Innovation Collection dura apenas meio dia.
Detalhes do programa
Experimente você mesmo
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Experimente uma aula de BODYCOMBAT
O BODYCOMBAT pode ser apreciado por qualquer pessoa! Há opções para todas as habilidades e instrutores inspiradores para orientá-lo em cada etapa do processo.
Dê aulas de BODYCOMBAT
Milhares de instrutores ensinam BODYCOMBAT há anos e adoram! Saiba mais sobre como se juntar à nossa comunidade de instrutores.
Traga o BODYCOMBAT para o seu clube
Em todo o mundo, o BODYCOMBAT está lotando aulas e fazendo com que os membros voltem para mais. Descubra como você pode aproveitar os benefícios em seu clube.
Perguntas frequentes
Você perguntou.
Nós respondemos.
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Workouts Page
Recomendamos que você consulte seu médico antes de fazer BODYCOMBAT durante a gravidez. A liberação de hormônios como estrogênio e relaxina pode fazer com que as articulações fiquem menos estáveis — portanto, os chutes do BODYCOMBAT podem agravar o quadril e a pelve.
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Para resultados incríveis, recomendamos que você faça BODYCOMBAT 2-3 vezes por semana.
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Absolutamente nenhum! O BODYCOMBAT atende a todas as idades e habilidades. Nossos instrutores mostram opções mais simples e de menor impacto para cada movimento, para que você possa progredir no seu próprio ritmo e fazer um treino incrível ao mesmo tempo.
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