Learn more
Word instructeur van Les Mills
BODYJAM
De energieke danservaring als geen ander
Stap uit je comfortzone en doe aan een geweldige workout. Met de nieuwste house-, hiphop- en drum-n-bass-nummers zal BODYJAM™ je hart sneller doen kloppen en endorfines doen stromen. Verlies jezelf door te dansen. Dit is een energieke danservaring die anders is dan al het andere.
Wat je geweldig zult vinden
01
Choreography that hits hard
Deze dansbewegingen zijn tot in de puntjes geregeld. Verwacht de meest frisse choreografie met scherpe beats. Het is een dansexplosie die wordt aangedreven door de hartslag van elektronische muziek.
02
De beste muziek
Les Mills-instructeur worden begint met het veiligstellen van je plek tijdens een komende training. Kies het LES MILLS™ -programma waarin je wilt trainen en boek je in.Van wereldhits tot op maat gemaakte nummers van onafhankelijke artiesten. Elke training wordt mogelijk gemaakt door een afspeellijst die energie opwekt en het tempo bepaalt. Dit is de muziek die ervoor zorgt dat je in beweging wilt komen.
03
De beste instructeurs
Passie, energie, expertise... Gecertificeerde Les Mills instructeurs brengen het allemaal. Ze zijn getraind volgens normen van wereldklasse en beschikken over een bibliotheek met trainingen, waardoor ze krachtige, wetenschappelijk onderbouwde trainingen en bijpassende motivatie bieden.Er zijn persoonlijke en online trainingsmogelijkheden. De training voor de LES MILLS Signature-programma's duurt twee dagen, de training voor de LES MILLS Innovation Collection-programma's duurt slechts een halve dag.
Details van het programma
Ervaar het zelf
Klaar om met ons mee te verhuizen?
Probeer een BODYJAM-les
BODYJAM kan door iedereen worden genoten! Er zijn opties voor alle niveaus en inspirerende instructeurs om je bij elke stap te coachen.
Geef BODYJAM-lessen
Duizenden instructeurs geven al jaren les in BODYJAM en ze vinden het geweldig! Lees meer over hoe je lid wordt van onze community voor instructeurs.
Breng BODYJAM naar je club
All over the globe BODYJAM is filling classes and keeping members coming back for more. Find out how you can enjoy the benefits at your club.
FAQ's
Je vroeg het.
We hebben geantwoord.
Om een BODYJAM-les bij jou in de buurt te vinden, klik hier.
Kun je geen les vinden bij jou in de buurt? Probeer BODYJAM gratis* thuis met LES MILLS+.
Workouts Page
Safety is our number one priority, so we recommend talking with your doctor or midwife who will advise you appropriately as they have the best knowledge of your medical history. Chat to your class instructor beforehand to let them know you’re pregnant. They’ll suggest some options for you throughout the class.
Workouts Page
Waarom een limiet stellen aan plezier? We zeggen dat een BODYJAM-les per dag de dokter weghoudt.
Workouts Page
Absoluut geen! BODYJAM is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Je instructeur zal je een voor een door de stappen leiden — het enige wat je hoeft te doen is de houding aan te brengen.
Workouts Page
.webp)
.webp)