Learn more
Word instructeur van Les Mills
THE TRIP
Een meeslepende rit door hyperreële ruimtes.
Maak een ritje door hyperreële ruimtes, historische werelden en futuristische werelden. Ondergedompeld in een buitenaardse omgeving rijd je harder en sneller — en geniet je er meer van. Het gebruik van CGI-technologie helpt je om aan het gewone te ontsnappen en voegt een nieuwe dimensie toe aan je cardiotraining.
Wat je geweldig zult vinden
01
Futuristische training
Elke training combineert fietsen met meerdere pieken met gesynchroniseerde muziek, digitaal gecreëerde werelden en deskundige coaching en tilt motivatie en energieproductie naar een hoger niveau. Onderzoek toont aan dat THE TRIP je sneller fitter maakt, terwijl je je minder ongemakkelijk voelt.
02
De beste muziek
Les Mills-instructeur worden begint met het veiligstellen van je plek tijdens een komende training. Kies het LES MILLS™ -programma waarin je wilt trainen en boek je in.Van wereldhits tot op maat gemaakte nummers van onafhankelijke artiesten. Elke training wordt mogelijk gemaakt door een afspeellijst die energie opwekt en het tempo bepaalt. Dit is de muziek die ervoor zorgt dat je in beweging wilt komen.
03
De beste instructeurs
Passie, energie, expertise... Gecertificeerde Les Mills instructeurs brengen het allemaal. Ze zijn getraind volgens normen van wereldklasse en beschikken over een bibliotheek met trainingen, waardoor ze krachtige, wetenschappelijk onderbouwde trainingen en bijpassende motivatie bieden.Er zijn persoonlijke en online trainingsmogelijkheden. De training voor de LES MILLS Signature-programma's duurt twee dagen, de training voor de LES MILLS Innovation Collection-programma's duurt slechts een halve dag.
Details van het programma
Ervaar het zelf
Klaar om met ons mee te verhuizen?
Probeer de THE TRIP-klasse
THE TRIP kan door iedereen worden genoten! Er zijn opties voor alle niveaus en inspirerende instructeurs om je bij elke stap te coachen.
THE TRIP-lessen geven
Duizenden instructeurs geven al jaren les in THE TRIP en ze vinden het geweldig! Lees meer over hoe je lid wordt van onze community voor instructeurs.
Breng THE TRIP naar je club
Over de hele wereld vult THE TRIP lessen in en zorgt ervoor dat leden terugkomen voor meer. Ontdek hoe je van de voordelen kunt genieten in je club.
FAQ's
Je vroeg het.
We hebben geantwoord.
Om THE TRIP-klasse bij jou in de buurt te vinden, klik hier.
Kun je geen les vinden bij jou in de buurt? Probeer THE TRIP gratis* thuis met LES MILLS+.
Workouts Page
THE TRIP biedt cardiotraining en kan tot 3 keer per week worden uitgevoerd voor de beste resultaten. Voor een goed uitgebalanceerde routine moet je een aantal speciale krachtsessies toevoegen, zoals BODYPUMP™ of LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT™ en core- en flexibiliteitstraining zoals LES MILLS CORE™, BODYBALANCE™ of LES MILLS PILATES™.
Workouts Page
THE TRIP kan worden gedaan in normale trainingskleding en -schoenen, dus er is geen speciale fietsuitrusting nodig. Een fietsbroek maakt de rit comfortabeler, maar is niet essentieel.
Workouts Page
Ja! Het geven van THE TRIP is ongelooflijk lonend en de training kan relatief snel worden voltooid, zodat je in een mum van tijd les kunt geven! Meer informatie vind je hier.
Workouts Page
Clubs and Facilities
Top boutique designer shares blueprint for a successful cycle studio
Clubs and Facilities
M&M Fitness Clubs Stand Out with high-quality design and branding
Clubs and Facilities
The club with a bullet-proof member acquisition strategy
Clubs and Facilities
West Wood Clontarf – The cycle studio that never sleeps
Clubs and Facilities