Initial Instructor Training
IMT
ライセンス取得
ライセンスを取得し、
インストラクター活動をスタート
ただワークアウトを提供するだけではありません。Les Millsのインストラクターは、フィットネスを心から楽しむための環境作りを手助けし、日々の生活に欠かせないものにするためのサポートをしています。とても素晴らしい仕事だと思いませんか？ ぜひLes Millsと一緒に、より多くの人たちへフィットネスの素晴らしさを伝えましょう。
あなたのLes Millsジャーニー
インストラクターとしての活動をスタートするには、まずIMT（イニシャルモジュールトレーニング）の受講が必要になります。
IMT（イニシャルモジュールトレーニング）とは？
Les Millsプログラムを指導するための基礎を学ぶ初期トレーニング。講義をはじめ、グループディスカッションやワークアウトの実践、クラスの教え方など様々なタイプの研修を行います。IMTに合格すると仮認定取得となり、追ってビデオアセスメントを提出し合格すると、晴れて本認定取得となります。
開催場所と所要日数・時間
IMTは、ライブとオンラインで開催しています。2日間にわたって行われ、1日目が8時間（オンラインは7時間）、2日目が5時間（オンラインは4時間半）になっています。随時開催していますので、まずはスケジュールをご確認ください。
好きなプログラムのIMTに申し込む
筋力トレーニングからダンス、HIIT（高強度インターバルトレーニング）まで、Les Millsでは幅広いプログラムを展開しています。※クラブ所属のインストラクターは、まず所属施設の契約プログラムをご確認ください。
研修内容
講義をはじめ、グループディスカッションやワークアウトの実践、クラスの教え方など様々なタイプの研修を行います。講師はLes Mills Japanのトレーナーが担当します。
・クラスの構成および得られる効果
・コリオグラフィーの見方と覚え方
・正しいテクニックの実演
・安全、効果的、楽しいクラスの教え方
・クラス参加者とつながりを持ち、よりよい体験を提供する方法
当日は実際にクラスを行い、担当講師からフィードバックをもらうこともできます。
費用：
1プログラムあたり2日間の研修で¥47,300（税込）
※Limited Edition Collectionカテゴリーのプログラムは、研修費用、所要日数・時間、研修内容が異なります。また、THE TRIPのIMTは1日のみとなります。
必要なフィットネスレベル
認定取得を目指しているプログラムに必要な身体能力を高めるため、適したトレーニングを行いましょう。
・定期的に該当プログラムのクラスに参加する
・筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチなど
※持病など健康状態に不安のある方は、医師に相談の上お申し込みください。
※妊婦の方は、必ずこちらを読んでからお申し込みください。
研修時の持ち物
インストラクターハンドブック
・研修用の教材にアクセスするためのスマートフォンまたはタブレット
・ヘッドホン
・室内用シューズ（BODYBALANCE、LES MILLS PILATES、LES MILLS SHAPESを除く）
・筆記用具
・着替え（たくさん汗をかきます！）
・軽食と水
・担当曲を復習するための音楽がダウンロードされたデバイス
IMT終了から本認定取得まで
IMTに合格すると仮認定取得となり、その後60日以内にビデオアセスメントを提出してください。IMT後は、例えば先輩インストラクターと一緒にクラスを教えたり、練習を継続することでスキルを高めましょう。インストラクターハンドブックには、本認定取得に向けて毎週どのようなことをすればいいかのヒントが記されています。また、追加の学習ビデオも提供しています。
ビデオアセスメントでは、以下項目の評価で本認定の合否が決定します。
・コリオグラフィー
・テクニック
・コーチング
動画の撮影ポイントは研修時に詳しく説明します。
継続的サポート
Les Millsは、インストラクターが知識をアップデートし、継続的に成長するためのトレーニングや評価システムを提供しています。私たちと一緒にフィットネスジャーニーへ出発しましょう！||
よくある質問
あなたの質問にお答えします
インストラクターになるには、まずLes Millsプログラムを導入しているクラブに所属し、IMT（イニシャルモジュールトレーニング）を受講する必要があります。クラブに所属しない場合は、SHINEプロジェクトをご確認ください。
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あなたはできる お近くのトレーニングの詳細を検索する。
初回のトレーニングには最長で2日かかり、自宅にいながらオンラインで修了することも、全国各地で直接トレーニングすることもできます。イベントは年間を通じて開催されるため、いつ参加するかは自由に選択できます。
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どんなワークアウトスタイルでも、リードしてインスピレーションを与えることができます。BODYPUMP™ やBODYCOMBAT™ のようなワークアウトを教えたり、HIITワークアウトのコーチをしたり、レミルズピラティス™ やレスミルズヨガ™ を教えたり、サイクルクラスやダンストレーニングをリードしたりできます。全文をチェックしてください レスミルズプログラムコレクション。
何をトレーニングしたらいいかわからない？クラブのインストラクターに相談するか、 連絡を取る 喜んでお手伝いします。
お近くの教育機会をチェックできます レスミルズコネクト。
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お住まいの国の費用を確認するには、 お近くのトレーニングを検索する。
お住まいの地域でトレーニングオプションがない場合は、 連絡を取る 価格については、喜んでご相談させていただきます。
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プログラムに必要なフィットネスレベルを満たす必要があります。
LES MILLSプログラムの強度はそれぞれ異なりますので、最初のインストラクタートレーニングに進む前に、ライブクラスをたくさん受講し、ワークアウトに慣れておくことをお勧めします。
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- インストラクターハンドブック
- トレーニング教材にアクセスしたり、割り当てられたトラックを確認したりするためのスマートフォンまたはデバイス
- ヘッドフォン
- メモを取るためのペンと紙
- 着替え—汗をかくでしょう！
- 食料と水
- オンラインのみ：トレーニング中は、安定したインターネット接続、コンピューターまたはモバイルデバイス（マイク付き）、およびカメラへのアクセスが必要です
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はい、あります。ご利用の際は、info.japan@lesmills.comまでお問い合わせください。
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LesMillsでは、 TAPチーム（トレーナー、アセッサー、プレゼンター）のメンバーにふさわしい方に、直接お声がけすることがあります。オーディションを開催する際は、クラブ／インストラクター向けメールなどで告知いたします。
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