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LES MILLS

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Les Millsのグローバルコミュニティに参加して、人々にインスピレーションを与え、人生を変えましょう。

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A man in an orange tank top and black shorts squats with a barbell in a gym doing Les Mills Bodypump. Three others in workout clothes are partially visible. The gym has white walls and equipment.

自分自身に挑戦する

自分の限界に挑み、新しいスキルを身に付け、ワールドクラスのトレーニングとサポートを受けて、自分史上最も大胆になりましょう。

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https://vimeo.com/1090712808

インストラクターラブ

「私にとって、Les Millsインストラクターとしてのジャーニーは単なるキャリアではなく、人生そのものです」セブ(Les Millsインストラクター)

Two people exercise on a black mat in a gym. One wears a white tank top and purple shorts; the other wears a white sports bra, black leggings, and pink shoes. Both are doing leg lifts.

影響を与える

人々をインスパイアし、人生を変え、あなたのコミュニティにフィットネスの力を届けましょう。

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https://vimeo.com/1090712745

インストラクターラブ

「人生を変えるキッカケになっていることを知ると、本当に気持ちが明るくなります」サマー(Les Millsインストラクター)

Fifteen people in light blue outfits perform on stage under purple and pink lights. A cameraman films from the left, and a cheering crowd is visible in the foreground.

活気あるコミュニティに参加しよう

世界中にいる情熱的なインストラクターとつながり、フィットネスリーダーと一緒に成長しましょう。

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https://vimeo.com/1104351979

インストラクターラブ

「比べるものなどありません。何も怖くありません。ただ『マイクをちょうだい』って感じです」ネル(Les Millsインストラクター)

どんなことでも私たちにお任せを

業界トップクラスのトレーニング+ライセンス取得

IMT(イニシャルモジュールトレーニング)は、人生を変えるためのスキルと自信をもたらすトレーニングです。

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独自の評価システム

LMQ(レズミルズクオリフィケーションズ)は、継続的な成長をサポートするために考案された評価システムです。

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Les Millsインストラクターへの道のり

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01

所属施設を探す

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インストラクターとして活動する施設(クラブ)を探しましょう。

02

IMTに申し込む

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所属施設経由でIMT(イニシャルモジュールトレーニング)に申し込みましょう。

03

IMTに参加する

IMTに参加する

同じくインストラクターを目指す仲間たちと一緒に、しっかり基礎を学びましょう。

04

ビデオを提出する

ビデオを提出する

IMTに合格後、ビデオアセスメントを提出しましょう。合格すると、晴れて本認定取得となります。

05

継続的に学ぶ

継続的に学ぶ

3ヶ月ごとにリリースされるミュージックキットを購入し、QWS(クォータリーワークショップ)に参加しましょう。

Les Millsの仕事について話しているインストラクターの動画

人生における

日常の

Les Millsインストラクターであること。
それは可能性に満ちた日々を意味します。

ひとコマ

https://vimeo.com/1105287808

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よくある質問

あなたの質問にお答えします

インストラクターになるには、まずLes Millsプログラムを導入しているクラブに所属し、IMT(イニシャルモジュールトレーニング)を受講する必要があります。クラブに所属しない場合は、SHINEプロジェクトをご確認ください。

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あなたはできる お近くのトレーニングの詳細を検索する

初回のトレーニングには最長で2日かかり、自宅にいながらオンラインで修了することも、全国各地で直接トレーニングすることもできます。イベントは年間を通じて開催されるため、いつ参加するかは自由に選択できます。

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どんなワークアウトスタイルでも、リードしてインスピレーションを与えることができます。BODYPUMP™ やBODYCOMBAT™ のようなワークアウトを教えたり、HIITワークアウトのコーチをしたり、レミルズピラティス™ やレスミルズヨガ™ を教えたり、サイクルクラスやダンストレーニングをリードしたりできます。全文をチェックしてください レスミルズプログラムコレクション

何をトレーニングしたらいいかわからない?クラブのインストラクターに相談するか、 連絡を取る 喜んでお手伝いします。

お近くの教育機会をチェックできます レスミルズコネクト

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お住まいの地域でトレーニングオプションがない場合は、 連絡を取る 価格については、喜んでご相談させていただきます。

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プログラムに必要なフィットネスレベルを満たす必要があります。


LES MILLSプログラムの強度はそれぞれ異なりますので、最初のインストラクタートレーニングに進む前に、ライブクラスをたくさん受講し、ワークアウトに慣れておくことをお勧めします。

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  • インストラクターハンドブック
  • トレーニング教材にアクセスしたり、割り当てられたトラックを確認したりするためのスマートフォンまたはデバイス
  • ヘッドフォン
  • メモを取るためのペンと紙
  • 着替え—汗をかくでしょう!
  • 食料と水
  • オンラインのみ:トレーニング中は、安定したインターネット接続、コンピューターまたはモバイルデバイス(マイク付き)、およびカメラへのアクセスが必要です

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はい、あります。ご利用の際は、info.japan@lesmills.comまでお問い合わせください。

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LesMillsでは、 TAPチーム(トレーナー、アセッサー、プレゼンター)のメンバーにふさわしい方に、直接お声がけすることがあります。オーディションを開催する際は、クラブ/インストラクター向けメールなどで告知いたします。

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世界中にいる100,000人以上のLes Millsインストラクターと一緒に、たくさんの人へフィットネスの素晴らしさを伝えましょう。

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お問い合わせ
Three people lift barbells with red and black plates in a gym. The central person wears a black sports bra, black shorts, and orange shoes; the others wear dark athletic clothing.
Eleven people in mostly black athletic wear with white accents pose in a gym with concrete walls and dim lighting. Some are standing, others kneeling or sitting.
One person in a blue sleeveless shirt and shorts exercises under red lighting. Another person in similar attire is partially visible behind them.
 One person in a black sports bra and leggings exercises on a stationary bike in a gym with beige walls and ceiling. Gym equipment is visible in the background.
A man in an orange tank top and black shorts squats with a barbell in a gym. Three others in workout clothes are partially visible. The gym has white walls and equipment.
A woman in a purple sports bra and black leggings holds weight plates with arms extended. Another person is blurred in the foreground. Gym equipment is visible in the background.