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Der beliebteste Yoga-Fusion-Kurs der Welt. BODYBALANCE™ is a great mischung from Yoga, Tai Chi and Pilates, the your body strength and your life.™ fly, halt, dehne, strength and atme.™ This training, they feel ruhig and strong.
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Jedes Bodybalance-Workout besteht aus aufeinander abgestimmten Bewegungen, die darauf ausgerichtet sind, die Vorteile von Yoga, Tai Chi und Pilates zu wecken. Es handelt sich um eine wissenschaftlich fundierte Fusion, die nachweislich die Kraft und das Gleichgewicht verbessert, das Positivitätsniveau erhöht und die Schlafqualität verbessert.
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Wenn Sie ein Les Mills Instructor werden, sichern Sie sich zunächst Ihren Platz
bei einem bevorstehenden Training. Wählen Sie das LES MILLS™ -Programm, in dem Sie trainieren möchten, und buchen Sie es.
Von globalen Hits bis hin zu maßgeschneiderten Tracks von unabhängigen Künstlern. Jedes Training wird von einer Playlist unterstützt, die die Energie antreibt und das Tempo vorgibt. Das ist die Musik, die Lust auf Bewegung macht.
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Leidenschaft, Energie, Fachwissen... Zertifizierte Les Mills Instruktoren bringen alles mit. Sie sind nach Weltklasse-Standards trainiert und verfügen über eine Bibliothek an Trainingseinheiten. Sie bieten leistungsstarke, wissenschaftlich fundierte Trainingseinheiten und eine entsprechende Motivation.
Es gibt persönliche und Online-Schulungsoptionen. Die Schulung für die LES MILLS Signature-Programme dauert über zwei Tage, die Schulung für die LES MILLS Innovation Collection-Programme dauert nur einen halben Tag.

BODYBALANCE kann von jedem genossen werden! Es gibt Optionen für alle Fähigkeiten und inspirierende Instruktoren, die dich bei jedem Schritt des Weges coachen.
Tausende von Lehrern unterrichten BODYBALANCE schon seit Jahren und sie lieben es! Erfahre mehr darüber, wie du unserer Instructor-Community beitreten kannst.
Auf der ganzen Welt füllt BODYBALANCE die Kurse aus und sorgt dafür, dass die Mitglieder immer wieder kommen. Find out, how you can use the benefits in your club.
Häufig gestellte Fragen
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Alles, was Sie brauchen, ist bequeme Trainingskleidung und etwas Warmes, das Sie während des letzten Entspannungspakets tragen können. Du brauchst keine Schuhe. Yogamatten sind optional.
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Ganz und gar nicht. Folgen Sie einfach Ihrem Lehrer, da er Ihnen alle entsprechenden Optionen zeigt. Es lohnt sich, sich von Anfang an auf drei oder vier Klassen festzulegen, um sich mit allen Zügen wohl zu fühlen.
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Sie werden zwar echte Vorteile spüren, wenn Sie nur einmal pro Woche zum Unterricht kommen, aber wenn Sie drei Unterrichtsstunden pro Woche besuchen, können Sie sich wirklich verbessern.
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