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BODYCOMBAT
Kampfsport trifft auf unaufhaltsame Energie
Ein energiereiches, von Kampfsportarten inspiriertes Training, das dein Herz höher schlagen lässt und deinen ganzen Körper mit Energie versorgt. Treten, schlagen, schwitzen und stärken. Kein Kontakt, nur pure Kraft. BODYCOMBAT™ verbessert Fitness, Agilität und Schnelligkeit, baut Stress ab und sorgt dafür, dass du dich unbesiegbar fühlst.™
Was du lieben wirst
01
Wissenschaftlich fundierte Maßnahmen
Erwarten Sie eine kraftvolle Mischung aus Moves aus allen Kampfsportdisziplinen. BODYCOMBAT basiert auf der Wissenschaft des Cardio-Peak-Trainings und kombiniert Steady-State-Cardio mit hochintensiven Spitzenwerten — so steigerst du deine Ausdauer und erzielst transformativere Ergebnisse.
02
Die beste Musik
Wenn Sie ein Les Mills Instructor werden, sichern Sie sich zunächst Ihren Platz bei einem bevorstehenden Training. Wählen Sie das LES MILLS™ -Programm, in dem Sie trainieren möchten, und buchen Sie es.Von globalen Hits bis hin zu maßgeschneiderten Tracks von unabhängigen Künstlern. Jedes Training wird von einer Playlist unterstützt, die die Energie antreibt und das Tempo vorgibt. Das ist die Musik, die Lust auf Bewegung macht.
03
Die besten Instruktoren
Leidenschaft, Energie, Fachwissen... Zertifizierte Les Mills Instruktoren bringen alles mit. Sie sind nach Weltklasse-Standards trainiert und verfügen über eine Bibliothek an Trainingseinheiten. Sie bieten leistungsstarke, wissenschaftlich fundierte Trainingseinheiten und eine entsprechende Motivation.Es gibt persönliche und Online-Schulungsoptionen. Die Schulung für die LES MILLS Signature-Programme dauert über zwei Tage, die Schulung für die LES MILLS Innovation Collection-Programme dauert nur einen halben Tag.
Einzelheiten zum Programm
Erleben Sie es selbst
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Probiere einen BODYCOMBAT-Kurs aus
BODYCOMBAT kann von jedem genossen werden! Es gibt Optionen für alle Fähigkeiten und inspirierende Instruktoren, die dich bei jedem Schritt des Weges coachen.
Unterrichten Sie BODYCOMBAT-Kurse
Tausende von Lehrern unterrichten BODYCOMBAT schon seit Jahren und sie lieben es! Erfahre mehr darüber, wie du unserer Instructor-Community beitreten kannst.
Bring BODYCOMBAT in deinen Club
Auf der ganzen Welt füllt BODYCOMBAT die Kurse aus und sorgt dafür, dass die Mitglieder immer wieder kommen. Finden Sie heraus, wie Sie die Vorteile in Ihrem Club nutzen können.
Häufig gestellte Fragen
Du hast gefragt.
Wir haben geantwortet
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Wir empfehlen Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie BODYCOMBAT während der Schwangerschaft anwenden. Die Ausschüttung von Hormonen wie Östrogen und Relaxin kann dazu führen, dass die Gelenke weniger stabil sind — daher können die Tritte in BODYCOMBAT die Hüfte und das Becken verschlimmern.
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Für tolle Ergebnisse empfehlen wir, BODYCOMBAT 2-3 mal pro Woche durchzuführen.
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Absolut keine! BODYCOMBAT richtet sich an alle Altersgruppen und Fähigkeiten. Unsere Instruktoren zeigen Ihnen für jede Bewegung einfachere und weniger belastende Optionen, sodass Sie in ihrem eigenen Tempo vorankommen und gleichzeitig ein fantastisches Training absolvieren können.
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Hebburn Central BODYCOMBAT launch packs a punch by increasing class occupancy 10%
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