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Werden Sie Instruktor von Les Mills
LES MILLS CEREMONY
Eine Ganzkörperstrecke, die von Teamenergie angetrieben wird.
A 45-minute full-body functional circuit – strength building, cardio conditioning and core training. Give it your all with music that motivates you, and expert coaches to push you to your max.
LES MILLS CEREMONY™ uses functional equipment like battle ropes, ski ergs, air bikes, sleds and Olympic barbells.
CEREMONY STUDIO uses a smaller range of equipment, like free weights, barbells and resistance bands.
Was du lieben wirst
01
Eine wissenschaftlich fundierte Schaltung
Erwarten Sie bei jedem Training grundlegende Bewegungsmuster, verschiedene Übungen und eine Mischung aus Geräten. Jeder Kreislauf wurde entwickelt, um Technik und Bewegungsmechanik zu verbessern und die Ergebnisse zu verbessern.
02
Die beste Musik
Wenn Sie ein Les Mills Instructor werden, sichern Sie sich zunächst Ihren Platz bei einem bevorstehenden Training. Wählen Sie das LES MILLS™ -Programm, in dem Sie trainieren möchten, und buchen Sie es.Von globalen Hits bis hin zu maßgeschneiderten Tracks von unabhängigen Künstlern. Jedes Training wird von einer Playlist unterstützt, die die Energie antreibt und das Tempo vorgibt. Das ist die Musik, die Lust auf Bewegung macht.
03
Die besten Instruktoren
Leidenschaft, Energie, Fachwissen... Zertifizierte Les Mills Instruktoren bringen alles mit. Sie sind nach Weltklasse-Standards trainiert und verfügen über eine Bibliothek an Trainingseinheiten. Sie bieten leistungsstarke, wissenschaftlich fundierte Trainingseinheiten und eine entsprechende Motivation.Es gibt persönliche und Online-Schulungsoptionen. Die Schulung für die LES MILLS Signature-Programme dauert über zwei Tage, die Schulung für die LES MILLS Innovation Collection-Programme dauert nur einen halben Tag.
Einzelheiten zum Programm
Erleben Sie es selbst
Unterricht im Studio
Bauen Sie Ihre Stärke mit der Energie vieler auf.
Bereit, mit uns umzuziehen?
Probieren Sie einen CEREMONY-Kurs
Die LES MILLS CEREMONY kann von jedem genossen werden! Es gibt Optionen für alle Fähigkeiten und inspirierende Instruktoren, die dich bei jedem Schritt des Weges coachen.
Gib CEREMONY-Kurse
Tausende von Dozenten haben LES MILLS CEREMONY unterrichtet und sie lieben es! Erfahre mehr darüber, wie du unserer Instructor-Community beitreten kannst.
Bring CEREMONY in deinen Club
Überall auf der Welt füllt LES MILLS CEREMONY die Klassen und sorgt dafür, dass Mitglieder immer wieder kommen. Finden Sie heraus, wie Sie die Vorteile in Ihrem Club nutzen können.
Häufig gestellte Fragen
Du hast gefragt.
Wir haben geantwortet
Wir haben zwei Formate dieses Programms entwickelt, damit es in verschiedenen Umgebungen genossen werden kann.
LES MILLS CEREMONY ist für funktionale Trainingsräume konzipiert und verwendet Geräte wie Skibergbahnen, Ruderer und Airbikes sowie AV-Bildschirme zur Zeitmessung.
ZEREMONIENSTUDIO verwendet Geräte wie Hantelscheiben und Bänke und ist ideal für Gruppentrainingsstudios oder andere Gemeinschaftsräume ohne AV-Komponente.
Beide Formate folgen derselben Struktur und verwenden dieselben grundlegenden Bewegungsmuster für Kraft- und Ausdauertraining.
Workouts Page
Live-Workouts von LES MILLS CEREMONY sind jetzt verfügbar Fitnessclubs auf der ganzen Welt.
Dieses Training wird auf LES MILLS+ nicht verfügbar sein.
Workouts Page
Jeder kann LES MILLS CEREMONY genießen. Es gibt Optionen für alle Fitnessstufen und Fähigkeiten, und Trainer stehen Ihnen zur Verfügung, um Sie dabei zu unterstützen, mit einer Intensität zu trainieren, die für Sie geeignet ist.
Workouts Page
LES MILLS CEREMONY bietet eine Mischung aus Kardio- und Krafttraining und kann bis zu dreimal pro Woche durchgeführt werden, um beste Ergebnisse zu erzielen. Für eine ausgewogene Routine sollten Sie unbedingt einige spezielle Krafteinheiten wie BODYPUMP™ oder LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT™ sowie Kern- und Flexibilitätstraining wie LES MILLS CORE™, BODYBALANCE™ oder LES MILLS PILATES™ einplanen.
Workouts Page
Alles was du brauchst ist bequeme Trainingskleidung, eine Trinkflasche und ein Handtuch — schon kommst du ins Schwitzen! Die gesamte Ausrüstung wird zur Verfügung gestellt.
Workouts Page
Yes! If you're ready to teach a smart and innovative workout that redefines circuit training, now's your chance. We’ll set you up with all the training you need.
Workouts Page
Instruktoren News
How Kipa Tiivola Brings the Spirit of LES MILLS CEREMONY to Life
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