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Werden Sie Instruktor von Les Mills
LES MILLS CORE
Das ultimative wissenschaftliche Core-Workout
This ganzbody course is the ultimative science core training and form and stärkst your bauchmuskeln, gesäßmuskeln and their back. Willst du in allem, was du vertraust, besser werden? This training is possible. Die Wissenschaft zeigt, dass es die Stabilität verbessert, die Geschwindigkeit erhöht und zur Vorbeugung von Verletzungen beitragen.
Was du lieben wirst
01
Wissenschaftlich fundiertes Kerntraining
Inspiriert von den Prinzipien des Elite-Athletiktrainings trainiere die Übungen der Rumpf- und Schlingenmuskulatur. In jeder Klasse wird Wert auf großartige Technik und Achtsamkeit gelegt, sodass sie ihren Körper kennenlernen und stärken können.
02
Die beste Musik
Wenn Sie ein Les Mills Instructor werden, sichern Sie sich zunächst Ihren Platz
bei einem bevorstehenden Training. Wählen Sie das LES MILLS™ -Programm, in dem Sie trainieren möchten, und buchen Sie es.
Von globalen Hits bis hin zu maßgeschneiderten Tracks von unabhängigen Künstlern. Jedes Training wird von einer Playlist unterstützt, die die Energie antreibt und das Tempo vorgibt. Das ist die Musik, die Lust auf Bewegung macht.
03
Die besten Instruktoren
Leidenschaft, Energie, Fachwissen... Zertifizierte Les Mills Instruktoren bringen alles mit. Sie sind nach Weltklasse-Standards trainiert und verfügen über eine Bibliothek an Trainingseinheiten. Sie bieten leistungsstarke, wissenschaftlich fundierte Trainingseinheiten und eine entsprechende Motivation.
Es gibt persönliche und Online-Schulungsoptionen. Die Schulung für die LES MILLS Signature-Programme dauert über zwei Tage, die Schulung für die LES MILLS Innovation Collection-Programme dauert nur einen halben Tag.
Einzelheiten zum Programm
Erleben Sie es selbst
Unterricht im Studio
Bauen Sie Ihre Stärke mit der Energie vieler auf.
Bereit, mit uns umzuziehen?
Testing a LES MILLS CORE CORE course
LES MILLS CORE kann von jedem genossen werden! Es gibt Optionen für alle Fähigkeiten und inspirierende Instruktoren, die dich bei jedem Schritt des Weges coachen.
Unterrichten Sie LES MILLS CORE CORE-Kurse
Tausende Dozenten unterrichten LES MILLS CORE seit Jahren und sie lieben es! Erfahre mehr darüber, wie du unserer Instructor-Community beitreten kannst.
Bring LES MILLS CORE in deinen Club
Überall auf der Welt füllt LES MILLS CORE die Kurse aus und sorgt dafür, dass Mitglieder immer wieder kommen. Find out, how you can use the benefits in your club.
Häufig gestellte Fragen
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Wir haben geantwortet
Um einen LES MILLS CORE CORE-Kurs in Ihrer Nähe zu finden, hier klicken.
Kannst du keinen Kurs in deiner Nähe finden? Testen Sie LES MILLS CORE kostenlos* zu Hause mit LES MILLS+.
Workouts Page
LES MILLS CORE ist für jedes Alter, jede Fähigkeit und jedes Fitnesslevel geeignet. Die Bewegungen sind einfach und die Optionen mit geringen Auswirkungen bedeuten, dass Sie die Intensität selbst bestimmen. Schon bald werden Sie die Vorteile einer erhöhten Ausdauer- und Funktionsfitness erleben. Du weißt es nie, bis du gehst.
Workouts Page
Sicherheit hat für uns oberste Priorität, daher empfehlen wir Ihnen, mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme zu sprechen, die Sie angemessen beraten werden, da diese Ihre Krankengeschichte am besten kennen. Chatten Sie vorher mit Ihrem Lehrer, um ihm mitzuteilen, dass Sie schwanger sind. Sie werden Ihnen während des gesamten Unterrichts Optionen vorschlagen.
Workouts Page
Für tolle Ergebnisse empfehlen wir, LES MILLS CORE 2 — 3 mal pro Woche zu machen.
Workouts Page
Es ist nicht nötig, etwas mitzubringen. Ihr Club stellt die notwendige Ausrüstung zur Verfügung. Sie benötigen lediglich bequeme Trainingskleidung, unterstützende Schuhe, eine Trinkflasche und ein Schwitztuch. Schau dir die neueste adidas + LES MILLS™ -Kollektion an hier um deinen LES MILLS CORE Look zu bekommen.
Workouts Page
Fit Planet
Targeted core classes offer antidote to modern back pain pandemic: Research
Fit Planet
