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Werden Sie Instruktor von Les Mills
LES MILLS SHAPES
Sculpt, Pilates and Poweryoga im Stil moderner Beats
Eine clevere Mischung aus Sculpt-Training, Pilates und Power-Yoga in einem. This ganzbody training is schonend, but performance strong. Kleine und kontrollierte Bewegungen, moderne Beats, viel Burn. Der perfekte Weg, um Kraft aufzubauen, ohne zu heben.
Was du lieben wirst
01
Wissenschaftlich fundierte Ausbildung zum Bildhauer
Entwickelt, um alle Bereiche des Körpers zu trainieren, sie verbringen Zeit damit, bestimmte Muskelgruppen mit sich wiederholenden, kontrollierten Bewegungen anzusprechen. I expect Moves with lower belastung and many impulse and griffen to increase the intensity.
02
Die beste Musik
Wenn Sie ein Les Mills Instructor werden, sichern Sie sich zunächst Ihren Platz
bei einem bevorstehenden Training. Wählen Sie das LES MILLS™ -Programm, in dem Sie trainieren möchten, und buchen Sie es.
Von globalen Hits bis hin zu maßgeschneiderten Tracks von unabhängigen Künstlern. Jedes Training wird von einer Playlist unterstützt, die die Energie antreibt und das Tempo vorgibt. Das ist die Musik, die Lust auf Bewegung macht.
03
Die besten Instruktoren
Leidenschaft, Energie, Fachwissen... Zertifizierte Les Mills Instruktoren bringen alles mit. Sie sind nach Weltklasse-Standards trainiert und verfügen über eine Bibliothek an Trainingseinheiten. Sie bieten leistungsstarke, wissenschaftlich fundierte Trainingseinheiten und eine entsprechende Motivation.
Es gibt persönliche und Online-Schulungsoptionen. Die Schulung für die LES MILLS Signature-Programme dauert über zwei Tage, die Schulung für die LES MILLS Innovation Collection-Programme dauert nur einen halben Tag.
Einzelheiten zum Programm
Erleben Sie es selbst
Unterricht im Studio
Bauen Sie Ihre Stärke mit der Energie vieler auf.
Bereit, mit uns umzuziehen?
Probiert einen LES MILLS SHAPES SHAPES-Kurs
LES MILLS SHAPES kann von jedem genossen werden! Es gibt Optionen für alle Fähigkeiten und inspirierende Instruktoren, die dich bei jedem Schritt des Weges coachen.
Unterricht LES MILLS SHAPES SHAPES-Kurse
Tausende Dozenten unterrichten LES MILLS SHAPES seit Jahren und sie lieben es! Erfahre mehr darüber, wie du unserer Instructor-Community beitreten kannst.
Bring LES MILLS SHAPES in deinen Club
Überall auf der Welt füllt LES MILLS SHAPES die Kurse und sorgt dafür, dass Mitglieder immer wieder kommen. Find out, how you can use the benefits in your club.
Häufig gestellte Fragen
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Wir haben geantwortet
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LES MILLS SHAPES verwendet eine Vielzahl von optionalen Geräten. Dazu gehören ein Modellierband, Schieber/Gleitscheiben (diese sind optional, du kannst als Alternative auch Socken auf dem Teppich verwenden), 2 leichte Platten (1 kg und/oder 2,5 kg) und eine Yogamatte.
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LES MILLS SHAPES ist für alle Fitnessstufen und Fähigkeiten geeignet. Jedes Training ist vollgepackt mit Optionen, sodass Sie mit einer Intensität trainieren können, die für Sie geeignet ist. Sie können sich in Ihrem eigenen Tempo bewegen, bei Bedarf langsamer werden und anhalten.
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Strebe jede Woche 2-3 LES MILLS SHAPES Workouts an. Wir empfehlen, die sechs Trainingseinheiten der Reihe nach durchzuführen und jedes Training einige Male zu wiederholen, bevor Sie mit dem nächsten fortfahren. Über einen Zeitraum von sechs Wochen sollten Sie in der Lage sein, sie alle zu bewältigen.
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Kombinieren Sie Ihre LES MILLS SHAPES SHAPES-Sessions mit Cardio, um die ideale Kombination zu finden. Da LES MILLS SHAPES deinen Rumpf ermüdet, ist es wichtig, dass du gleich danach schweres Heben vermeidest.
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Ja! LES MILLS SHAPES ist ein unglaublich lohnender Kurs, in dem man einfach und schnell trainieren kann. Wir haben ein einfaches Trainingserlebnis geschaffen und dafür gesorgt, dass Sie sich sehr schnell qualifizieren können, sodass Sie im Handumdrehen unterrichten können! Erfahre mehr darüber, wie du Instruktor wirst.
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