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Werden Sie Instruktor von Les Mills
LES MILLS THRIVE
Die schonende Art, fit fürs Leben zu werden
LES MILLS THRIVE™ trifft Sie, wo immer Sie sich auf Ihrer Fitnessreise befinden. Eine 45-minütige Trainingseinheit mit geringer Belastung, die Ihnen hilft, sich fit, stark und unter Kontrolle zu fühlen — unabhängig von Ihrem Fitnesslevel. Bewegen Sie sich in Ihrem eigenen Tempo, verbessern Sie die Kraft, Flexibilität und Balance von Unterkörper und Rumpf. Sie fühlen sich gestärkt, glücklich und fit für das Leben.
Was du lieben wirst
01
Wissenschaftlich fundierte Maßnahmen
LES MILLS THRIVE ist das Ergebnis umfangreicher Forschungen und Tests. Die Übungen, Progressionen und Modifikationen wurden sorgfältig ausgewählt, um die starken Vorteile körperlicher Aktivität auf schonende Weise zu nutzen.
02
Die beste Musik
Wenn Sie ein Les Mills Instructor werden, sichern Sie sich zunächst Ihren Platz
bei einem bevorstehenden Training. Wählen Sie das LES MILLS™ -Programm, in dem Sie trainieren möchten, und buchen Sie es.
Von globalen Hits bis hin zu maßgeschneiderten Tracks von unabhängigen Künstlern. Jedes Training wird von einer Playlist unterstützt, die die Energie antreibt und das Tempo vorgibt. Das ist die Musik, die Lust auf Bewegung macht.
03
Die besten Instruktoren
Leidenschaft, Energie, Fachwissen... Zertifizierte Les Mills Instruktoren bringen alles mit. Sie sind nach Weltklasse-Standards trainiert und verfügen über eine Bibliothek an Trainingseinheiten. Sie bieten leistungsstarke, wissenschaftlich fundierte Trainingseinheiten und eine entsprechende Motivation.
Es gibt persönliche und Online-Schulungsoptionen. Die Schulung für die LES MILLS Signature-Programme dauert über zwei Tage, die Schulung für die LES MILLS Innovation Collection-Programme dauert nur einen halben Tag.
Einzelheiten zum Programm
Erleben Sie es selbst
Unterricht im Studio
Bauen Sie Ihre Stärke mit der Energie vieler auf.
Bereit, mit uns umzuziehen?
Probieren Sie einen LES MILLS THRIVE-Kurs aus
LES MILLS THRIVE kann von jedem genossen werden! Es gibt Optionen für alle Fähigkeiten und inspirierende Instruktoren, die dich bei jedem Schritt des Weges coachen.
Unterrichten Sie LES MILLS THRIVE Kurse
Tausende von Dozenten haben LES MILLS THRIVE unterrichtet und sie lieben es! Erfahre mehr darüber, wie du unserer Instructor-Community beitreten kannst.
Bring LES MILLS THRIVE in deinen Club
Überall auf der Welt füllt LES MILLS THRIVE die Kurse und sorgt dafür, dass Mitglieder immer wieder kommen. Finden Sie heraus, wie Sie die Vorteile in Ihrem Club nutzen können.
Häufig gestellte Fragen
Du hast gefragt.
Wir haben geantwortet
Die Live-Workouts von LES MILLS THRIVE werden jetzt in Fitnessclubs auf der ganzen Welt eingeführt. LES MILLS THRIVE-Workouts können auch über das LES MILLS+ App.
Workouts Page
Egal, ob Sie gerade erst anfangen, wieder Sport treiben oder von Ihrem aktuellen Trainingsprogramm absteigen möchten, LES MILLS THRIVE ist genau das Richtige für Sie. Jedes Training ist so konzipiert, dass es für eine Reihe von Kraft- und Fitnessniveaus geeignet ist — von Personen, die Unterstützung des Gleichgewichts benötigen, bis hin zu denen, die ihr Körpergewicht bevorzugen oder bereit sind, Widerstand zu leisten. Die unterstützenden Instruktoren helfen Ihnen dabei, die für Sie geeigneten Optionen auszuwählen und sich in einem Tempo zu bewegen, das Sie glücklich macht
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Es wird keine Ausrüstung benötigt, aber Sie können zwei leichte bis mittelschwere Platten oder ein Widerstandsband verwenden, wenn Sie möchten. Sie können sich auch dafür entscheiden, einen Stuhl zur Unterstützung zu verwenden.
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LES MILLS THRIVE ist die Art von Training, das Sie so oft genießen können, wie Sie möchten. Wir empfehlen 2-3 mal pro Woche.
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LES MILLS THRIVE wurde wissenschaftlich entwickelt, um die Rumpfstabilität, das Gleichgewicht und die Stärke zu verbessern. Es ist ein großartiges, abgerundetes Training, das Ihnen hilft, fit fürs Leben zu bleiben.
Für den optimalen Trainingsmix könntest du einige Mobilitäts- oder Flexibilitätssitzungen (wie BODYBALANCE™) und Ausdauertraining mit geringer Belastung wie Gehen oder Indoorcycling einplanen.
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Alles was Sie wirklich brauchen ist bequeme Trainingskleidung und Sportschuhe. Für das Training werden Hantelscheiben und Widerstandsbänder sowie eine Matte und ein Stuhl verwendet. Die Verwendung dieser Ausrüstung ist optional, da Sie die meisten Bewegungen nur mit Ihrem Körpergewicht ausführen können.
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Ja! LES MILLS THRIVE ist ein unglaublich lohnender Kurs, in dem man einfach und schnell trainieren kann. Wir haben ein einfaches Trainingserlebnis geschaffen und dafür gesorgt, dass Sie sich sehr schnell qualifizieren können, sodass Sie im Handumdrehen unterrichten können! Erfahre mehr hier.
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